Herken jij jezelf in één van de volgende dingen?
- Slaapproblemen
- Onrust en chaos in je hoofd
- Opgejaagd gevoel
- Fysieke ongemakken
- Prikkelbaar
- Burn-out of depressie
- Het gevoel van een bepaalde druk op je borstkas
- Angsten
- Negatieve gedachten
- Weinig energie
- Stress- en spanningsklachten
Previous
Next
Dan is de Take a Break app écht iets voor jou.
We leven in een ongelofelijke hectische maatschappij, en we moeten maar meevolgen met de massa. Altijd maar door, door, door. 90% van de bevolking kan dit tempo niet aan, onze hersenen zijn nog niet zodanig geëvolueerd dat ze al deze informatie en prikkels zo snel kunnen verwerken. 100 jaar geleden deden we 1 jaar over de informatie die we vandaag op 1 dag verwerkt krijgen.
Dat is vragen om problemen.
De Take a Break-app kan jou helpen om even de pauze-knop in te drukken tijdens de hectische dagelijkse bezigheden.
